Χορέψτε ενάντια στις αγχωτικές καταστάσεις μέσα από το Ευρωπαϊκό έργο DASS!
Στην τρίτη ενότητα «Express yourself,» βιώσαμε τη μαγεία της κίνησης και της έκφρασης μέσα από τον χορό και την κίνηση.
Ήταν μια ευκαιρία για όλους τους συμμετέχοντες να αφεθούν στον ρυθμό των συναισθημάτων και να εκφραστούν τους μέσα από την κίνηση του σώματος.
Η συγκεκριμένη δραστηριότητα αποτελεί έναν διασκεδαστικό και δημιουργικό τρόπο να ελευθερώσουμε τον εσωτερικό μας κόσμο.
Είτε είσαι νέος, είτε νιώθεις άγχος και πίεση, το να εκφράζεις να συναισθήματα σου μπορεί να βοηθήσει να ξεπεράσεις δυσκολίες και να αντιμετωπίσεις τις προκλήσεις της ζωής.
Ξεκινώντας από μια απλή κίνηση του σώματος και φτάνοντας μέχρι μια πολύπλοκη χορογραφία μπορείς να συμβάλλεις σημαντικά στην ψυχο-σωματική σου ευεξία.
Μη διστάσεις να επισκεφθείς την ιστοσελίδα μας για να μάθεις περισσότερες πληροφορίες και να παρακολουθήσεις τα μαθήματά του έργου: dass.infoproject.eu
Επισκέψου την σελίδα μας στο Facebook για να δεις όλα τα δημιουργικά βίντεο που ετοίμασαν οι συμμετέχοντες του έργου!
